De fem ''Tibetanere'' bog 1.

Den gamle hemmelighed om ungdommens kilde

Denne bog om fem gamle tibetanske kropsøvelser har gået sin sejersgang over det meste af den vestlige verden.

Du lærer her fem enkle øvelser, som giver fornyet livskraft og velvære.

Øvelserne er lette at udføre og du bestemmer selv, hvor meget tid du vil bruge på dem. Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.