Varegrupper  
 
Category Baby- og Børnetøj
Category Bøger
  Category Aroma & kropsterapi
  Category Astrologi
  Category Børn & forældre
  Category Diverse
  Category Havebrug - Urter
  Category Kogebøger
  Category Kort & Plakater
  Category Kosttilskud & Alternativ behandl
  Category Miljø m.m.
  Category Mænd, Kvinder & Sex
  Category Religion og spiritualitet
  Category Selvudvikling
    Category Aura & Clairvoyance
    Category Healing & Chamanisme
    Category Indsigt & psykologi
  Category Stress - Depression - Meditation
Category Børnetøj drenge Økologisk
Category Børnetøj piger Økologisk
Category Demeter (Biodynamisk dyrket)
Category Dyremad & tilskud
Category Fair Trade
Category For børn
Category For Kvinder
Category For Mænd
Category Fødevarer
Category Fønix musik og film
Category Gavekort
Category Glutenfri
Category Gratis Varerprøver
Category Grillsæson
Category Homøpatiske lægemidler
Category Kosttilskud
Category Kosttilskudsolier
Category Krystaller
Category Køkken og rengøringsprodukter
Category Mineraler
Category Multivitaminer
Category Naturlægemidler
Category Nonfood
Category Plejeartikler
Category Røgelse
Category Saltkrystal lamper
Category Sten og krystaller
Category Stærke Vitaminer & Mineraler
Category Te & Urter
Category Tilbud
Category Vegansk
Category Vin & Cava
Category Vitaminer
 
     
  Producenter  
 
 
     
                Best of Odense
      Nomineret i kategorien Specialbutik


 
 
 
Nye vaner- Støtte til adfærds- og livsstilsændring
Nye vaner- Støtte til adfærds- og livsstilsændring
Indlagt i bogen 2 cd''er med 7 effektive øvelser til nye gode vaner
Enhed.: 95 sider
Varenr.: 8763844208
Producent.: Rosinante
Pris DKK 299,95 
 
 

Effektiv hjælp til at gennemføre og fastholde de ændringer i din adfærd og livsstil, du har besluttet dig for.

Bogen Nye vaner som er skrevet af professor Bobby Zachariae, er baseret på den nyeste forskning om de psykologiske og sociale processer, der har betydning for adfærdsændring, er her en kvalificeret håndsrækning til de mange, der slås med at lægge indgroede vaner om - uanset om det er helbredsmæssige implikationer eller mindre alvorlige årsager, der ligger bag ønsket om en ny livsstil.

Ændringer foregår i faser, og bogens program er derfor bygget op over  syv visualiseringsøvelser med forklarende tekster, detaljerede instruktioner og tjek-dig-selv-skemaer.

Øvelse 1: Overvejelse, udforskning, afspændingstræning
Øvelse 2: Min motivation: fordele, omkostninger og barrierer
Øvelse 3: Forberedelse: ydre og indre ressourcer
Øvelse 4: Handling
Øvelse 5: Vedligeholdelse
Øvelse 6: Førebyggelse og håndtering af tilbagefald
Øvelse 7: Kort stressreduktion

På de to medfølgende cd''er - med musik af Christian Alvad - guider BobbZacharie dig gennem øvelserne og frem til nye gode vaner. Øvelserne kan også downlades.
 
  Indkøbskurv
flere
 
0 vare
 
     
  Nyheder
flere
 
Nikolaus (julemanden) i ren plantesæbe
Nikolaus (julemanden) i ren plantesæbe
DKK 15,00 
Akut rygtræning
Akut rygtræning
DKK 99,95 
Økologiske børne uldstrømper GOTS
Økologiske børne uldstrømper GOTS
DKK 109,00 
 
     
  Tilbud
flere
 
Torskelevertran+D m. cit. 
Torskelevertran+D m. cit. 
DKK 289,00 
DKK 260,00 
 
 
     
  Bestsellers  
 
01.Kvindelige arketyper
02.Nye vaner- Støtte til adfærds- og livsstilsændring
03.Lær at forstå og praktisere pendulering
04.Anskuelse af tænkningen
05.Chakra håndbog
06.Demens berøvet og bedøvet
07.Dødelig medicin og organiseret kriminalitet
08.Helbred dig selv af Dr. Edward Bach
09.Lev i nuets kraft
10.Leve vegetarisk. Fordele ved en kødløs ernæring
 
     
  Facebook  
 
 
     
  Youtube Video  
 
01.Chili Klaus og Bubber