Helle Kofoed er kostvejleder, homøopat, mor og bedstemor. Hun har en stærk overbevisning om, at børn kan hjælpes uden at anvende konventionel medicin. I stedet giver hun i bogen anvisninger til, hvordan man kan opnå forebyggelse, lindring og helbredelse bl.a. ved hjælp af sund kost, homøopatiske midler og forskellige husråd.