Varegrupper  
 
Category Baby- og Børnetøj
Category Bøger
  Category Aroma & kropsterapi
  Category Astrologi
  Category Børn & forældre
  Category Diverse
  Category Havebrug - Urter
  Category Kogebøger
  Category Kort & Plakater
  Category Kosttilskud & Alternativ behandl
  Category Miljø m.m.
  Category Mænd, Kvinder & Sex
  Category Religion og spiritualitet
  Category Selvudvikling
  Category Stress - Depression - Meditation
Category Børnetøj drenge Økologisk
Category Børnetøj piger Økologisk
Category Demeter (Biodynamisk dyrket)
Category Dyremad & tilskud
Category Fair Trade
Category Fast lav pris
Category For børn
Category For Kvinder
Category For Mænd
Category Fødevarer
Category Fønix musik og film
Category Gavekort
Category Glutenfri
Category Grillsæson
Category Homøpatiske lægemidler
Category indhold:
Category Kosttilskud
Category Kosttilskudsolier
Category Krystaller
Category Køkken og rengøringsprodukter
Category Mineraler
Category Multivitaminer
Category Naturlægemidler
Category Nonfood
Category Plejeartikler
Category Røgelse
Category Saltkrystal lamper
Category Sten og krystaller
Category Stærke Vitaminer & Mineraler
Category Te & Urter
Category Tilbud
Category Vegansk
Category Vin & Cava
Category Vitaminer
 
     
  Producenter  
 
 
     
       
 
 
 
Ryst dig fri
Ryst dig fri
244 sider.
International bestseller
Brug TRE-metoden til at forløse stress,
spændinger og traumer.
Enhed.:
Varenr.: 296891
Producent.: Borgen
Pris DKK 299,95 
 
 

Selv de mest skadelige begivenheder kan blive en vej til et mere tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

Vi kan alle komme ud for belastende angstprovokerende og traumatiske oplevelser og være uvidende om. hvor dybt smerten rammer os. Sådanne oplevelser er ikke bare ovre bagefter. De efterlader et mærke, der sætter sig i kroppen og psyken. Og det påvirker, hvordan vi fungerer.
TRE-metoden består af syv simple øvelser, som enhver kan lave. De aktiverer kroppens evne til at ryhste af sig selv. Alle pattedyr har den evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen, og dermed forløses stress og traumereaktioner, og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.

RYST DIG FRI henvender sig til alle, der selv ønsker at gøre noget ved eventuelt stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, og ikke mindst enhver, der bare ønsker mere modstandskraft og glæde. Metoden reetablerer vores ligevægt, stabiliserer dagligdagen og giver os et sundt følelsesmæssigt ståsted.

David Berceli , ph.d, er en international ekspert inden for stress, traumer og konflikthåndtering.
 
  Indkøbskurv
flere
 
0 vare
 
     
  Nyheder
flere
 
Majsgryn polenta økologisk
Majsgryn polenta økologisk
DKK 24,75 
Papillon (Veganer pålæg med paprika) (Køl) øko
Papillon (Veganer pålæg med paprika) (Køl) øko
DKK 25,75 
Enkornmel økologisk
Enkornmel økologisk
DKK 38,00 
 
     
  Tilbud
flere
 
Grønsagsboillon med Chili i pulver instant i breve glutenfri
Grønsagsboillon med Chili i pulver instant i breve glutenfri
DKK 54,75 
DKK 46,38 
 
 
     
  Bestsellers  
 
01.Forældre i nuet
02.Horoskopets fem porte
03.Lev i nuets kraft
04.Mærk maden
05.NELSONS Yogabog
06.Raske børn er glade børn
07.VITALITET - fra muld til mave
 
     
  Facebook  
 
 
     
  Youtube Video  
 
01.Chili Klaus og Bubber