Â
SolskinsvitaminetD-vitamin bliver også kaldet ''solskinsvitaminet'', fordi solen er en rig kilde til D-vitamin, der dannes i huden gennem solens UVB stråler. Solen skal stå højt på himlen, og huden skal være bar for, at vi kan danne tilstrækkelig meget af det naturlige D-vitamin. I Danmark er det kun i højsommeren, at der dannes nok D-vitamin i huden, og går man tildækket, som for eksempel ældre mennesker og nogle muslimske kvinder, og er man mørkhudet, kan man også mangle D-vitamin om sommeren.Får man ikke D-vitamin nok, er Super D-vitamin 85 µg et godt alternativ. 1 tablet dagligt i forbindelse med et måltid.
