Grød ..
- er billig og nærende kost
- holder maven iorden
- giver lang mæthed
- har lavt fedtindhold
- gennemvarmer hele organismen
- er nemt at tilberede
- er en god start på dagen

Ingredienser
Langtidsristet knækket spelt, havregryn, langtidsristet knækket byg, emmerflager, hakkede dadler, snittede mandler og hybenpulver. Alt i økologisk kvalitet.
DK-ØKO-100  Økologisk EU/ikke EU jordbrug

Opbevaring
Bør opbevares tørt, ikke for varmt og ikke sammen med stærkt lugtende varer.
Pakket
Produceret og pakket 7 måneder før ''Bedst før''.
Oprindelsesland/hjemsted: Danmark

Grundopskrift
2 dl. grødblanding og 6 dl. kold vand bringes i kog under svag varme.
Grøden koger i 5 minutter med låget på klem og røres af og til.
Derefter tilsættes grøden ca. ½ -1 tsk. salt og evt. tørret frugt og nødder og koges op en sidste gang under omrøring.
Henstår i 15 minutter gerne indpakket i et håndklæde og serveres med mælk, rismælk eller havremælk, samt frisk frugt.
Krydderier kan tilsættes efter smag:
Eksempelvis kanel, anis, fennikel, kommen, muskatnød, stjerneanis, koriander, ingefær m.m.