Mavens Ven nr. 2 - til flere gode dage!

Detox udrensningskure er blevet hotte som sjældent før og lokker med ny energi, en flottere hud og en fladere mave. Vi har et testet et (arbejds)liv på flydende kost - med efterfølgende diæt.

Diæten

Dag 1 og 5:
Begynd med et stort glas lunkent vand med presset citron og slug evt. et fed hvidløg.

Aften: Frisk frugt og frugtsaft i moderate mængder, vand og urtete.

Indtil kl. 11: Frisk frugtsaft, vand og urtete.

Kl. 12-18: Grønsagsjuice, den udrensende suppe, vand og urtete.

Al frugt og grønt bør være økologisk, og alle juicer bør være friskpressede 13 eller som minimum uden tilsat sukker mm. For at få den optimale udrensning anbefaler Arndal Spa, at du to gange før kuren og den efterfølgende uge især holder dig til frugt, grønt, fisk, kylling, nødder, vand og urtete. Undgå at blande frugt og grønt i samme måltid. Kaffe, kornprodukter, sukker, okse- og svinekød, mælkeprodukter, alkohol, sødemidler, tyggegummi og selv kartofler er forbudt.