Legemesøvelser

79 sider
Du lærer at afspænde, mens kroppen hviler
på et redskab og musklerne spændes ud.

176 sider
Plakat med de vigtigste øvelser medfølger

80 sider
5 minutters øvelser om dagen kan hjælpe dig til at styrke og smidigøre dine ansigtsmuskler.

Danny Dreyer og Katherine Dreyer

Indhold: 80 sider
Alle øvelserne er grundigt beskrevet såvel i tekst som i billeder.

303 sider
Alle øvelserne er grundigt beskrevet
såvel i tekst som i billeder.

Indhold: 174 sider
15 minutter som forandrer dit liv

En bog om solhilsen, åndedræt, meditation og yogafilosofi

En guide til gode strækøvelser

Bogen og cd´en præsenterer en række øvelser, man i løbet af få minutter kan lave i en travl hverdag.

Ninka-Bernadette og Morten Mauritson

234 sider
Inspiration til forandring, mere energi og
bedre velvære - for kvinder i alle aldre.

Indhold: 228 sider
Med 71 øvelser til fysisk og psykisk velvære.
Om belastninger og stress.

Indhold: 176 sider
Sundhedseksperten Leon Chatow giver varige løsninger der kan hjælpe dig med at tage kontrol over dine smerter

95 sider
Bogens mange fotoillustrationer gør den nem at bruge

101 sider

51 sider
Five animal Qigong - Wu Qin Xi er det ældste
dynamiske Qigong-system skabt af Hua Tou

63 sider
Helhedsorienteret synstræning for børn og voksne

124 sider

Indhold: 208 sider